上手に活用したい！ダイエットや美肌のために整体を受けてみよう!
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整体がダイエットや美肌に効果があるって本当？
美肌や美ボディを目指している人にとって、整体はおすすめです。
整体は痩せやすい体質作りにもつながる のでダイエットにも適しています。
食事制限や運動などでダイエットをしてもなかなか効果が出ず諦めてしまうという人や、肌トラブルに悩まされている人は、整体の施術を試してみると良いでしょう。
今回はなぜ整体がダイエットや美肌につながるのかを説明していきます。
【整体がダイエットや美肌につながる理由①】
便秘解消・むくみ解消
まずはじめに、太りやすい人やニキビが出やすい人は便秘症に悩んでいるケースが多いものです。
便秘は腸内環境が乱れて起こりますが、代謝が悪くなるので体内に老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、肌が荒れたり太りやすくなったりするのです。
便秘症の人はまずは便秘の原因を解明しなければなりません。
ストレスや偏った食生活なども便秘を引き起こす場合がありますが、身体の冷えや内臓が下垂していることが原因であることも多いのです。
身体が冷えると腸も冷えますし血流も悪くなり、腸も正常に動かず便秘になります。
また姿勢の悪さによって骨盤が歪むと、腸の位置がずれたり圧迫されたりして便秘になることもあります。
内臓の位置調整で便秘が解消がされます。
また施術により体内の血流が促進されて、手足の冷え（冷え性）も改善されて内臓の動きも活発になります。
こうして慢性化していた便秘も治まってくるケースが多く見られます。
毎日気持ちの良いお通じがあれば、代謝もスムーズに行われて痩せやすい体質へと導くことができるでしょう。
ニキビなどの肌トラブルの防止にもつながりますし、むくみも解消して顔や身体がすっきりとして見えます。
【整体がダイエットや美肌につながる理由②】
女性ホルモンや自律神経の乱れを整える
また女性の場合、生理前などに肌の状態が悪くなる人も多いでしょう。
ストレスが溜まったり寝不足が続いたりした時も、肌が荒れやすくなります。
これは生理前やストレスがあるときには女性ホルモンが乱れてしまうことと関係があります。
美肌のためには女性ホルモンを整えることも大切なのです。
女性ホルモンもまた、身体が冷えて血流が悪くなると乱れやすくなります。
正常にホルモン分泌が行われるためには、冷え性を改善して血流促進を図る必要があります。
整体の施術を受けることで、女性ホルモンや自律神経の乱れも整えることができるのです。
ホルモンの状態が正常化されると、肌のハリ、つやが出るものです。
肌細胞のターンオーバーもスムーズに行われて、若返りを実感できることでしょう。
肌の老化を感じていた人が整体を受けることで若返って見られるようになったという声も聞きます。
整体は、美しい肌を維持するための対策にも繋がると言えるのです。
【整体がダイエットや美肌につながる理由③】
呼吸が深くなる
呼吸が浅いと代謝が悪くなります。
内臓調整により内臓を本来の位置に戻し、肋骨矯正により肋骨の動きをつけることにより横隔膜が柔らかくなりますので、呼吸が深くなります。
呼吸が深くなると酸素の摂取量が増え、代謝がよくなり全身の細胞がイキイキと元気になります。
その結果、ツヤツヤなプルンと張りのある肌に若返るのです。
【整体がダイエットや美肌につながる理由④】
根本的な体質改善
整体がダイエットや美容におすすめの理由は、ほかにもあります。
例えば食事制限を行って無事に痩せたとしても、リバウンドが生じる人は意外と多いものです。
また高級な化粧品を使って一時的に肌の調子が良くなったものの、疲れやストレスが溜まるとまた肌トラブルが復活してしまう人もいるでしょう。
それはなぜかといえば、一時的な処置方法であって根本的な体質は変わっていないことが原因です。
真剣に美ボディで美肌を目指したいのであれば、体質改善から行うことが重要です。
代謝が良い体質になれば太る心配も減りますし、自然治癒力の高い体質に変えていけば肌本来の肌力も高まり肌も荒れにくくなります。
整体は身体のバランスを整えることで、人間の持つ自然治癒力を高めていきます。
そうした体質改善により、太りにくい身体やダメージを受けにくい肌作りができるのです。
整体は無理なダイエットや時間のかかる美容よりも手軽で簡単！
整体は、美味しい食べ物を我慢してハードな運動を継続するよりも、ずっと簡単です。
整体の施術は誰でも受けていただけます。
産後の骨盤矯正、産後の肌荒れ、結婚式前のダイエットや美容、ドレスを綺麗に着こなしたいなど、さまざまな要望に整体なら応えられます。
誰しもいつまでも美しくありたいと思うものです。
整体を上手に利用して、ダイエットや美容に役立てていきましょう！
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カテゴリ：ダイエット・美容
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