肩こりの原因とは?


下の写真をご覧下さい。
重量のあるファイルでもまっすぐ安定していたら片手で手を開いていても余裕で持てます。

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ところが、斜めになると比較的腕力のある私でもしっかり持たないと倒れてしまします。
女性だったら片手では辛く感じるでしょう。

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肩こりが辛いな~という時はカラダでこのような状態になっています。
頭は5~6kgあります。5kgのお米って重たいですよね?
それだけ重たい重量を首は支えています。
猫背だと顎が前に出て、この重たいファイルが傾いているのと状態になっています。
パソコンに向かっている時も知らず知らずのうちに顎が前にでてしまいますよね?
だから、パソコンに長時間向かっていると首や肩が凝るのです。
そして、首の骨がゆがんでいると不安定なので、首から肩、背中にかけての筋肉が一生懸命に重たい頭を支えることになり、その結果、筋肉が凝ってしまうのです。
首の骨がゆがんでいるということは背骨全体も当然ゆがんでいますし、骨盤や肋骨、頭蓋骨、足、腕、手の骨など全身の骨格がゆがんでいます。
ですので、肩が凝ったからと首や肩をマッサージしてもらってもその時気持ちいいだけで、すぐに固くなってしまします。肩こりを根本から改善・解消するには全身の骨格を整えていく必要があります。
その場しのぎのマッサージではなく、全身の骨格を整えて、筋肉に負担のかからないカラダに改善させませんか?

◆根本からの肩こり改善・解消をお考えでしたら、「肩こり治療」が得意な紅葉丘整骨院にご相談ください。

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