O脚矯正・改善ストレッチ・エクササイズ
O脚というと膝の関節が変形しているというイメージが強いですが、実際には骨の変形ではなく、関節のねじれ、筋肉のクセ、姿勢の影響など、機能上の問題が原因となっているケースが私の臨床上の経験では8割以上であると感じています。
つまり、8割以上のO脚は矯正可能といえます。
機能上の問題が原因となっているO脚にはこれから紹介するエクササイズが効果があります。
紅葉丘整骨院（府中市）オススメの「O脚矯正・改善エクササイズ・ストレッチ」は膝や股関節のねじれを改善し、内転筋を鍛えることによりO脚を改善する効果があります。
■O脚矯正・改善ストレッチ・エクササイズ
O脚は下半身のゆがみだけの問題ではなく、全身の骨格のゆがみ（例えば猫背など）から整える必要があります。
また、筋肉のねじれもO脚の原因の大きな要因となります。
真剣にO脚を治したい！とお考えでしたら、当院の全身骨格矯正、深部の筋肉（体幹）に働きかける整体によるO脚矯正をお試しください。
