府中市で「不思議な整体」と口コミで評判の紅葉丘整骨院。お子様連れ歓迎!駐車場有り。 府中市で自律神経の乱れからの不調、頭痛、肩凝り、腰痛、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、内臓下垂、産後の整体治療、骨盤矯正、肋骨矯正、猫背、姿勢矯正、側弯矯正、O脚矯正、頭蓋骨調整、内臓調整なら紅葉丘整骨院にお任せください。
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「首凝り、肩凝り」に効果のあるエクササイズを紹介します。
首凝り、肩凝りを紛らわすために首を過伸展(頭を上に向かせる)させる方が多いですが、この動作はとても危険です。
なぜなら、その動作をすればするほど頸椎(首)が弱くなって、結果的には首凝り、肩頃がかえってひどくなってしまします。
この動画で紹介しているエクササイズは頸椎を痛めることがないので安全です。

◆このエクササイズをやってもなかなか首凝り、肩こりが改善されない場合は当院での施術をされることをオススメします。

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