府中市の本気で治したい方の為の実力勝負の整体院です。あなたの身体の不調、ゆがみ、自律神経の乱れ、私がなんとかしましょう!お子様連れ歓迎!駐車場有。府中で頭痛、肩凝り、腰痛、ぎっくり腰、産後の整体治療、骨盤矯正、肋骨矯正、猫背・姿勢矯正、O脚矯正なら紅葉丘整骨院にお任せください。
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「首凝り、肩凝り」に効果のあるエクササイズを紹介します。
首凝り、肩凝りを紛らわすために首を過伸展(頭を上に向かせる)させる方が多いですが、この動作はとても危険です。
なぜなら、その動作をすればするほど頸椎(首)が弱くなって、結果的には首凝り、肩頃がかえってひどくなってしまします。
この動画で紹介しているエクササイズは頸椎を痛めることがないので安全です。

◆このエクササイズをやってもなかなか首凝り、肩こりが改善されない場合は当院での施術をされることをオススメします。

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