1.猫背、姿勢不良

私は「猫背は諸悪の根源」だと考えています。
なぜなら、猫背により肺が圧迫されるので呼吸が浅くなり、内臓を圧迫するので内臓下垂（特に胃下垂）の原因になるからです。
そして、猫背でPCやスマホを見ていると顎を前に突き出す姿勢になるため後頭骨と首の付け根の間（上部頸椎）が詰まり、脳脊髄液の流れがそこで滞ってしまうため、自律神経が乱れる原因にもなります。

猫背と言うと背中が丸くなっていることを皆さん気にされますが、問題なのは背中が丸くなっている部分の前面である胸下が凹んでいる部分です。

2.頭蓋骨・頸椎のゆがみ

当院では頭蓋骨と上部頸椎の調整により脳脊髄液の流れをよくします。
この脳脊髄液は頭蓋骨、脊椎（背骨）、仙骨の中の脳、脊髄をうるおすように循環しています（下記画像参照）。

この脳脊髄液は上部頸椎のゆがみが原因で詰まりやすいです（下記画像参照）。
後頭部と頸椎の間の部分が詰まった感じがしたり、上を向きにくいようでしたら上部頸椎のゆがみによって詰まっていると可能性が大です。

そして、上部頸椎のゆがみは頭蓋骨のゆがみ（特に顎関節）に影響を受けています。
ですので、脳脊髄液の流れをよくするために頭蓋骨と上部頸椎の調整が必須となります。

上部頸椎の部分が詰まると脳からの中枢神経（運動神経、感覚神経）が圧迫され、運動機能に障害が生じる場合があります。
また、脳（視床下部）から各ホルモン分泌臓器（甲状腺・膵臓・副腎・卵巣etc) への指令が正しく伝わらないため、各ホルモンの過剰産生・分泌不足を招き、倦怠感、イライラ、不眠、生理不順、不安感、むくみ、不妊、免疫力低下・亢進など全身の様々な症状が出てきます。

そして、脊髄から自律神経が出ていますので、脊髄を循環している脳脊髄液が滞ると自律神経の乱れの原因となります。
脳脊髄液は機械で言えば潤滑油のようなものです。
機械は潤滑油がきちんとが循環していないとギスギスして摩耗してしまいます。
自律神経も脊髄を循環する脳脊髄液がスムーズに循環していないとギスギスして常に過緊張状態（交感神経優位状態）になってしまいます。

上部頸椎のゆがみが改善され、脳脊髄液の流れがスムーズになると自律神経のONとOFF（交感神経と副交感神経）が適切に切り替えられるようになり、自律神経の乱れが改善されていきます。
その結果、病院で「自律神経失調症」と言われるような症状や不眠、うつ症状、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気などが根本から改善されます。

3.お腹が固い、内臓が下垂している

お腹が固い方は横隔膜も固いです。
当院の内臓調整では横隔膜を柔らかくしていきますので、呼吸が深くなり代謝がよくなります。

自律神経が乱れて過緊張気味（交感神経優位気味）の方もお腹が固いです。
お腹（内臓）を柔らかくすることで、自律神経の過緊張も改善されます。

 私は整体という仕事を通して、あなたの元気の“後ろ盾”になれればと考えています。
もう、ひとりで悩む必要はありません。
何かありましたら私がどうにかしますので、ご安心ください。