当院お勧めのエクササイズを紹介します!


ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか?
今年は自粛ウィークとなってしましましたね。

自粛続きでどうしても運動不足になりがちだと思います。
そこで、当院お勧めのエクササイズを紹介します。

【頸椎(首)のエクササイズ】
https://bit.ly/2VWlpOH

【ゴリラ体操(腰痛予防)】
https://bit.ly/3aWL3ar

【姿勢・猫背矯正エクササイズ】
https://bit.ly/2L6JCMl

【O脚矯正・改善エクササイズ】
https://bit.ly/2Wp0Utj

【肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ】
https://bit.ly/2SuB7id

あとは、免疫力を高めるために日光を沢山浴びながらのお散歩をお勧めいたします!

それでは、有意義なゴールデンウイークをお過ごしください(^^)/


カテゴリ:
タグ:,,,


カテゴリ

著者一覧

トップへ戻る
東京都府中市の本格整体「紅葉丘整骨院」