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公開日:2015年7月26日
最終更新日:2017年1月5日

猫背の状態というのは単に背骨が丸くなっているだけではなく、肋骨の前面の骨と骨の間が狭くなっています。

この動画で紹介した肋骨ストレッチををすることにより肋骨前面が広がり、いい姿勢を自然と保持しやすくなります。

また、胸郭が広がることにより呼吸が楽になり、喘息の方にも有効です。

◆「猫背」を根本から改善したい!とお考えの方は府中市の高次元整体「紅葉丘整骨院」にご相談ください。

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梅原二郎妙順
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あなたのカラダや自律神経系のお悩み、私がどうにかしましょう!
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